Angebot

In unserer Praxis arbeiten wir gestaltpsychotherapeutisch. Das bedeutet, wir bieten ganzheitliche Sitzungen an, die drei Ebenen einbeziehen:

die rationale Ebene
die
rationale
die körperiche Ebene
die
körperliche
die emotionale Ebene
die
emotionale

Unsere Arbeit richtet sich an Menschen, die sich Orientierung wünschen oder Wünsche ohne Orientierung haben (das gibt es auch)  – ganz gleich, ob eine konkrete Diagnose vorliegt oder einfach nur ein inneres Unbehagen.

Die Themen, mit denen du oder ihr zu uns kommt, müssen keinen Namen haben.

Manchmal ist es nur ein vages Gefühl: „Irgendetwas stimmt nicht.“

Wir hören zu. Wir nehmen wahr. Und wir entwickeln gemeinsam mit dir neue Perspektiven und mögliche Wege.

Unsere Beratung ist flexibel – sie kann einmalig sein oder sich über mehrere Sitzungen erstrecken: „Je nach unserem Matching.“

„Ein Kaffeetreffen reicht nicht immer, um alles zu besprechen – manchmal braucht es einfach mehr Zeit und Raum, um die Dinge wirklich zu verstehen und anzugehen.“

... bestimmt für

Jugendliche
Erwachsene
Paare
Familien

... auf drei Ebenen

Rationale
Körperliche
Emotionale

Was bieten wir an

  • Einzelberatung

  • Paarberatung

  • Familienberatung

  • Coaching

Methode - wie?

Gestaltpsychotherapeutisch

Ort - wo?

Unsere Begegnungen finden in der Regel vor Ort statt, können aber auf Wunsch auch online durchgeführt werden.

Themen - Was darf es sein?

  • Krisenbewältigung & Lebensumbrüche

  • Beziehungsprobleme, Trennungen, Verlust

  • Mobbing, Schul- oder Arbeitsplatzwechsel

  • Übergänge in neue Lebensphasen

  • Entscheidungsschwierigkeiten & Zukunftsfragen

  • Migration und Integration

  • Umgang mit Krankheit (z. B. in der Psychoonkologie)

  • Burnout, Erschöpfung & Stress

  • Ängste, depressive Verstimmungen, wiederkehrende Stimmungstiefs

  • Posttraumatische Belastungen

Oder du möchtest dich einfach besser verstehen:

  • Eigene Dynamiken und Beziehungsmuster erkennen

  • Achtsamer mit dir selbst umgehen

  • Deinen Selbstwert stärken

  • Mehr Ruhe in deinen Alltag bringen

Wie oft

Die Häufigkeit der Sitzungen legst du grundsätzlich selbst fest. Im Erstgespräch erhältst du dazu Empfehlungen, die auf deine individuelle Situation abgestimmt sind.

Wie lange

Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach Anliegen und individueller Situation. Manche Themen können in wenigen Sitzungen bearbeitet werden, bei anderen ist eine längere Begleitung sinnvoll. Der Verlauf wird regelmäßig besprochen und an die Fortschritte und Bedürfnisse angepasst.