Naš pristup – gestaltpsihoterapeutski

U našem radu primjenjujemo gestaltpsihoterapeutski pristup. To znači da se svaki susret promatra cjelovito – kroz tri međusobno povezane razine:

racionalnu
razinu

tjelesnu
razinu

emocionalnu
razinu

Naša je praksa namijenjena svima koji traže jasnoću, žele bolje razumjeti sebe ili jednostavno osjećaju da nešto „nije kako treba“ – bez obzira postoji li konkretna dijagnoza ili samo unutarnji nemir.

Teme s kojima nam dolazite ne moraju imati ime.

Ponekad je to samo nejasan osjećaj: „Nešto jednostavno ne štima.“

Mi slušamo, primjećujemo i zajedno s vama razvijamo nove perspektive i moguće pravce djelovanja.

Naše se savjetovanje prilagođava vama – može biti jednokratan susret ili proces koji traje duže, ovisno o tome koliko vam je vremena i prostora potrebno.

„Jedna kava rijetko je dovoljna da se sve kaže – ponekad je za istinsko razumijevanje potrebno više vremena i dubine.“

Individualna psihoterapija

Vaše mjesto za rast. Krojeno prema vašoj priči.

Ponekad je dovoljan razgovor. Ponekad je potrebno više vremena.

Bez obzira na to gdje se nalazite - zbunjeni, umorni, preplavljeni, terapija je prostor u kojem niste sami.

U susretu s terapeutom započinje proces razumijevanja, otkrivanja i mijenjanja.

U sigurnom i podržavajućem okruženju, vaš glas dolazi do izražaja. Vaše potrebe, vaše emocije, vaš put.

Psihoterapija je prostor susreta – između vas i terapeuta, između sadašnjeg trenutka i mogućnosti promjene.

U središtu tog procesa nalaze se kontakt i dijalog – autentičan, siguran i podržavajući odnos u kojem vaše misli, emocije i potrebe dobivaju prostor i pažnju.

Terapijski rad oblikuje se prema vama – vašem ritmu, ciljevima i načinu doživljavanja svijeta.

Nekima je dovoljan jedan razgovor, drugima je potrebno više vremena.

Ne postoji unaprijed zadani okvir – postoji vaš proces, jedinstven i osoban.

Kada se osjećate izgubljeno, preplavljeno ili udaljeno – od sebe, od drugih ili od smisla – psihoterapija može biti put povratka.

Povratka kontaktu, jasnoći i tihoj vjeri da promjena nije samo moguća, već i dostižna.

Terapeut nije tu da sudi, već da zajedno s vama gradi odnos u kojem se ponovno otkrivaju vaše snage, vrijednosti i ono živo u vama.

Partnerska psihoterapija

Kada se izgubi zajednički korak, a tišina postane preglasna.

Kada više niste sigurni kuda zajedno, ali znate da još nije kraj.

Ponekad se i najbliskiji parovi nađu na mjestu nesporazuma, tišine ili napetosti. Život u paru nosi složene izazove, a komunikacija često zapne u starim obrascima koji ne ostavljaju prostor za razumijevanje i povezanost.

Partnerska terapija nudi siguran prostor za dijalog – onaj u kojem se slušamo s pažnjom i govorimo bez straha. U prisustvu terapeuta, moguće je ponovno uspostaviti kontakt, propitati očekivanja i otvoriti se prema novim načinima zajedničkog bivanja.

Razlike ne moraju razdvajati ako im pristupimo s poštovanjem i znatiželjom. Terapija nije traženje krivca, već puta prema većoj bliskosti, jasnoći i ravnoteži u odnosu.

Coaching i konzultantske usluge

Jasna komunikacija – temelj uspjeha.

U poslovnom okruženju, komunikacija ne oblikuje samo odnose, ona oblikuje i rezultate. Kada je učinkovita, autentična i usklađena s kontekstom, stvara prostor za suradnju, povjerenje i razvoj.

No često zapnemo baš tamo gdje je najvažnije, kada se ne razumijemo, kada nismo sigurni što druga osoba misli i osjeća ili kada nas emocije zateknu u profesionalnim situacijama.

Slušati kada ne razumijemo – ključ za vodstvo.

Voditi znači znati stati, slušati i ne reagirati odmah. Biti spreman ostati u nejasnoći, dok drugi traži svoje riječi. Prisutnost i strpljenje otvaraju prostor za dijalog koji mijenja dinamiku tima, klime i odnosa.

Zato coaching nije samo razvoj strategije, to je rad na sebi i vlastitoj sposobnosti da stvaramo odnose temeljene na poštovanju, jasnoći i odgovornosti.

Putem individualnih susreta, timskih radionica i stručnih konzultacija, radimo na razvoju vještina koje vode do održivog vodstva i boljih rezultata.

Psihoterapijska
ponuda

... za

Adolescente

Odrasle

Parove

Obitelj

... na 3 razine

Racionalnoj

Tjelesnoj

Emocionalnoj

ŠTO NUDIMO

Individualnu psihoterapiju
Partnersku psihoterapiju
Coaching i konzultantske usluge

METODA - kako?

Metodom Gestaltpsihoterapije

MJESTO - gdje?

Naši susreti za klijente i klijentice iz RH se trenutno održavaju isključivo online.

TEME - što vas dovodi?

Prevladavanje kriza i životnih prijeloma
Problemi u vezama, prekidi, gubitak
Mobbing, promjena škole ili radnog mjesta
Prijelazi u nove životne faze
Poteškoće u donošenju odluka i pitanja o budućnosti
Migracija i integracija
Suočavanje s bolešću (npr. u psihoonkologiji)
Burnout, iscrpljenost i stres
Tjeskobe, depresivna stanja, ponavljajuće promjene raspoloženja
Posttraumatski stres i posljedice

Ili jednostavno želiš bolje razumjeti sebe:

Prepoznati vlastite obrasce ponašanja i odnose
Biti pažljiviji/a prema sebi
Ojačati vlastitu vrijednost
Unijeti više mira u svoju svakodnevicu

KOLIKO ČESTO?

Učestalost susreta psihoterapije uglavnom određujete sami. Prilikom prvog susreta dobiti ćete preporuke koje su prilagođene vašoj individualnoj situaciji.

KOLIKO DUGO?

Broj susreta zavisi od različitih faktora, kao što su tematski, vremenski, zdravstveni i slični. Zato je važno imati na umu nepredvidivost situacije, zbog čega se tok procesa redovno razmatra i prilagođava prema napretku, zelji, motivacij i potrebama.